Bewusstheit ∞ Bewegung für die Augen

 

       Der Volksmund:
  "Die Augen sind der Spiegel der Seele".

Entspannung für Schulter, Nacken und das gesamte Körpersystem

In diesem Kurs stehen die Augen im Mittelpunkt und deren Wirkung auf den gesamten Körper und umgekehrt. In ihm wird eine Kombination von Übungen aus den Bereichen der Kinesiologie, Feldenkrais, leichten Yoga Asanas und Meditation durchgeführt.
Die Augen und die Position des Kopfes haben einen starken Einfluss auf den Nacken, den Schultergürtel, die Kiefergelenke sowie das gesamte Körpersystem und damit auf unser Wohlbefinden. Die Spannung der Augen wirkt auf das Gleichgewichtsorgan. Dieses reguliert die Streckmuskulatur, so dass eine Aufrichtung des Skeletts erfolgt.

Kurs 2  für alle, die an Kurs 1 teilgenommen haben.
Weitere Übungsabfolgen "Körper und die Augen", mit leichten Yogaabfolgen, Augenbezugspunkte massieren, Augenteekompresse.
Kurs 3
Weitere Übungsabfolgen "Körper und die Augen" Qi Gong Übungen für die Augen und Leberwickel.
Kurs 4
Weitere Übungsabfolgen "Körper und die Augen" und Ernährungstipps

Für Menschen
- mit Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
- die viel am Computer sitzen und deren Augen leicht ermüden
- die mehr Aufrichtung und Stabilität erleben wollen
- die Wohlbefinden ins Körper-Geist-System bringen wollen
- die Interesse haben, Übungen im Alltag umzusetzen
- die bewusst in die Welt schauen wollen, mit und ohne Sehschwächen

Termine:
Fr.  07.09.2018, 16.30-18.30 Uhr
Sa. 06.10.2018, 16.30-18.30 Uhr

Fr.  09.11.20 18, 17.00-19.00 Uhr
Sa. 08.12.2018, 17.00-19.00 Uhr

Preis

Kurs 1:  28 €
Anmeldung: erforderlich

Ort

Praxis für Physio, Bewegung ∞ Sein, Mecklenburgische Str. 12, 10713 Berlin-Wilmersdorf, Tel.: 030-84 85 21 95