Die Übungen dienen zur Gesunderhaltung und Steigerung des allgemeinen Wohlgefühls.
Eine Enfaltung innerer Ruhe, Klarheit im Geist und Schönheit im Lebens-Ausdruck stellt sich ein.

Medizinisches Qi Gong ist die Verbindung von einfacher Körperbewegung, Atmung und innerer Vorstellung und ein Weg, Lebensenergie zu sammeln, zu pflegen und harmonisch fließen zu lassen.

Inhalte:
medizinisches therapeutisches Qi Gong
Energiekreisläufe
Meridian-Selbstmassage
das Verbinden innerer, äußerer und kosmischer Energie

Herz-Kreislaufsexus Qi Gong wirkt beruhigend und reguliert den Kreislauf
zur Vorbeugung und Heilung von Herz- und Gefäßerkrankungen,
unterstützt bei Nervenschwäche, Entzündungen des Magen-, Darmtraktes, Hexenschuss , Hals-, Schulter- und Beinschmerzen.

Lungen-Dickdarm Qi Gong reguliert die Widerstandsfähigkeit des Organismus
bei Atemwegerkrankungen wie Schnupfen, Husten, allergische Reaktionen Erkältung, akute und chronische Bronchitis.

Leber-Gallenblase Qi Gong löst Qi-Stagnationen
bei Leber- und Gallenbeschwerden.

Magen-Milz Qi Gong
bei Krankheiten des Stoffwechsel- und des inneren Sekretionssystems wie Verdauungsstörung, Verstopfung, Magengeschwür, Magensenkung, Diabetes

Nieren-Blasen Qi Gong stärkt die Vitalkraft
bei Regelstörungen, Ohrensausen, Wasseransammlung, Schmerzen im Hüftbereich, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Antriebsarmut und Depressionen.

Termin: Mi. 8.30 Uhr
Preis: 6 Termine 90 €
Anmeldung erforderlich

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Qi Gong zum Kennenlernen

gelehrt wird an diesem Tag ein Querschnitt aus dem medizinsichen Qi Gong, das Verbinden innerer und äusserer Energie und schließt zum Ende mit einer meditativen Übung mit dem Klang des Gongs ab.

Termin: Mi.13./27.11./11.12.2024, 9 Uhr
Beitrag: 14 €
Anmeldung erforderlich

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Kompaktkurs; Qi Gong und Progressive Muskelentspannung  

eine Kombination aus med. Qi Gong und progressiver Muskelentspannung.
Sie lernen zahlreiche Methoden kennen die Energien im Körper fließen zu lassen, Stressfaktoren zu reduzieren und dies in den Alltag mit einfließen zu lassen.
Ziel:
körperliche Vitalität und seelisches Wohlbefinden fördern.
Anregungen für Entspannungsübungen
Eine kleine Gruppengröße und individuelle Betreuung sind möglich.
Termin:
So.26.01.2025, 17.00-19.30 Uhr
Preis: 45 €, 2,5 Std.
Anmeldung erforderlich

Ort

YogaPraxis Bewegung Sein, Mecklenburgische Str. 12, 10713 Berlin, Tel.: 030-84 85 21 95